妊娠初期中絶手術をして後悔している人へ【立ち直るための考え方】
初期中絶手術をしたことを後悔していて、毎日がつらい。
この感情から解放されるにはどうしたらいいのか。
立ち直るにはどうすればいいのか。
中絶手術を経験した女性の多くが、このような後悔をしています。
私も実際に初期中絶手術を経験して、すごく後悔しています。
約3年かけてやっと立ち直れてきたので、それまでの間にやってきたことをお伝えできればと思います。
中絶手術をして後悔している人の参考になれば幸いです。
初期中絶手術をして後悔している理由
初期中絶手術をして後悔している理由の中で、一般的なものを紹介します。
これらは、ネットでもよく出ている悩みだったりします。
- 本当は産みたかったけど反対された
- 自分の気持ちを押し殺してしまった
- 罪悪感がこんなにあると思わなかった
- どうやって乗り越えればいいかわからない
- こんなにもつらいなんて思わなかった
- 毎日1人で泣いてしまう、誰にも相談できない
初期中絶手術後、このような感情に悩まされる人はとても多いです。
私もそうでした。
まさに例にあげたようなことでずっと悩まされていました。
中絶をする前は、自分がこんなに罪悪感に悩まされるとは思ってなかったんですよね…不思議なことに。
というのも、私はもともと母性が薄く、子供が欲しいという願望もそこまで強くなかったから。
しかし、実際に初期中絶手術を経験して「こんなにつらくて罪悪感を感じるんだ」と痛感しています。
母性の薄い私でもそうなので、
- 子供が好き
- 早く結婚して子供を産みたい
どんな女性でも多かれ少なかれ、中絶手術をすると後悔するのでは？と思います。
それは女性の本能的な部分でもあるのかもしれません。
たとえ子供が欲しいと強くは思っていないとしても、やっぱり後悔はしてしまうものだと思います。
初期中絶手術後にした行動と結果
私が中絶手術後、精神的に不安定になったときにした行動と、その結果をまとめました。
それにより精神面がどうなったかもまとめているので、参考にしてみてください。
- ひたすら泣く、とことん落ち込む
- 友達や親に素直な気持ちを聞いてもらう
- お酒をひたすら飲む
- エコー写真を見返す
- 中絶・妊娠に関するドラマ・本に触れる
一つずつ解説していきます。
・ひたすら泣く、とことん落ち込む
まずは、つらい感情を我慢せずひたすら泣いてみました。
自分の中でマイナスな感情が出てきたら、ひたすらそこにスポットをあてて落ち込んでみました。
🔽結果🔽
泣くことはある意味よかったです。
涙を流すことで少しスッキリするのか、泣いたあとは少しだけ気持ちが楽になりました。
科学的にも泣くことはいい作用があるみたいです。
とことん落ち込むのはあまりよくないです。
どんどん鬱になって、悪いことばかり考えてしまいます。
自分をコントロールできない人だと、自傷行為などしてもおかしくないぐらい精神的に削られました。
マイナスな感情をひたすら深堀りするのはおすすめしません。
・友達や親に素直な気持ちを聞いてもらう
私の場合は、親にも友達にも中絶のことを話していたので、話をすることができました。
ただ、今思うとあまり話すことではなかったなと思います。
話したことで楽になった感じもしませんでした。
🔽結果🔽
友達は優しい言葉をかけてくれますが、正直向こうからしたら絡みづらいですよね。
デリケートな問題ゆえに、腫れ物に触るような対応をさせてしまうことになります。
親に言うのは…私の場合は責められたので、あまりおすすめできません。
「自分が何をしたのかわかっているのか」
「一生そのことを背負って生きていけ」
正論なのですが…中絶直後にそのような言葉を言われるのはダメージが大きいです。
こちらもあまりおすすめできません。
・お酒をひたすら飲む
ちなみに中絶後の安静期間では飲んでません。
しばらくして、もう体が大丈夫になってからです。
もともとお酒が好きだったのもあり、中絶の後悔で気持ちが落ちているとき…かなり大量にお酒を飲みました。
量にすると500mlのビールを1日最低6本～。
10本飲んでいたときもありました。
🔽結果🔽
絶対にやめたほうがいいです。
本気でおすすめできません。
メンタルが落ちているときのお酒は逆効果です。
感情のコントロールができなくなって、突拍子もない行動をしてしまう危険性もあります。
絶対にやめてください。
- 彼氏に鬱な長文LINEを何通も送る
- 無性に不安になって死にたくなる
- イライラして壁に穴をあける
実際にこんなことをしてしまいました。
精神的にまいっているときのお酒は本気でやばいです。
・エコー写真を見返す
私はまだエコー写真を処分していません。
中絶をした直後、何度か捨てようとしましたが…やはり捨てれませんでした。
罪悪感や後悔の気持ちが出てくるたびに、エコー写真を見返していました。
そのたびに、頑張らないとな…という気持ちになりました。
その気持ちは今でも変わってません。
🔽結果🔽
エコー写真を見返すと悲しい気持ちになります。
ですが同時に、自分のお腹の中に短い期間でも命が宿っていたことを改めて実感できます。
そう思うと、くよくよしている自分じゃダメだ！という考えになれました。
賛否両論あると思いますが、私は今でもエコー写真をお守りのように思っています。
つらいこと・くじけそうなことがあったときには見返して、自分を奮い立たせてます。
個人的には、エコー写真を見返すのは悪いことではないと思います。
・中絶・妊娠に関するドラマ・本に触れる
中絶手術の後悔で頭の中がいっぱいのとき、これを一番実践したかもしれません。
彼氏には「そんな内容のもの見るな、余計にへこむだろ」と言われました。
ですが、個人的にはこれは精神面でいい効果をもたらしたと思っています。
あえて中絶・妊娠というテーマに触れることで、考えに柔軟性が生まれました。
🔽結果🔽
精神面には効果あり。
もちろん内容的にはつらいので泣いてしまいます。
ですが、少しずつ前向きになれていく自分を感じれました。
ちなみに、
・コウノドリ
・透明なゆりかご
を漫画で読みました。
中絶手術をして精神面でダメージを受けている人には、ぜひ読んでもらいたい内容です。
ちなみにコウノドリはAmazonプライムでドラマ版も見ました。
こちらもよかったです。
初期中絶手術をした後悔は消えないかもしれません。
でも、少しずつでも前に進むことが大切です。
後悔は残っても、人は誰でも少しずつ前向きになれます。
今がすごくつらくてどうしようもなくても、だんだんと明るい自分を取り戻せます。
私自身、3年かけてですがだいぶ昔の自分のようになることができました。
中絶のことは今でも思い出すし、ふと脳裏によぎります…。
ですが、昔よりはるかに前向きに捉えられています。
ずっと暗いだけの毎日は続きません。
自分自身が「前向きになろう」という気持ちを持っていれば、少しずつでも現状はよくなっていきます。
初期中絶手術の後悔から立ち直るには
中絶手術で精神的なダメージを負ってしまった状態から立ち直るには、以下のことを頭に入れておいてください。
- 自分を責めても事実は変わらない
- 現実を受け止めた上で前を向こう
- お腹の中にいた赤ちゃんに感謝を
- 自分をいじめるんじゃなくて癒やす
- 赤ちゃんのぶんまで強く生きよう
中絶してしまったことで罪悪感があるのは痛いほどわかります。
私もそうでした。
しかし、いくら自分を責めても中絶した事実は消えません。
自分を責めても今の状況はよくならないし、むしろ精神面では悪化する一方です。
大事なのは現実を受け止めた上で前を向くことです。
中絶した赤ちゃんは返ってきません。
でも、妊娠・中絶の経験はあなたの価値観を少なからず変えたはずです。
- 妊娠したときの赤ちゃんに対する愛おしい気持ち
- 中絶したときの罪悪感、悲しみ、喪失感
これらを感じたことで、あなたの中で命の重み・中絶を安易に考えてはいけないことがわかったと思います。
中絶をする前よりも、少しだけ考え方が変わったりもしたのではないでしょうか？
だったら、そのことを赤ちゃんに感謝するようにしましょう。
自分を責めていじめるんじゃなくて、癒やしてあげましょう。
中絶した事実は消えませんが、自分をそんなに責める必要はありません。
以前本で読んだのですが、赤ちゃんは自分で選んでお腹に宿るといいます。
中絶される赤ちゃんもまた同様のようです。
今回の中絶は、赤ちゃんがあなたに何らかの気付きを与えたくて、選んだものなのかもしれません。
自分のお腹に宿ってくれた赤ちゃんに感謝して、産めなかった赤ちゃんのぶんまで強く生きてください。
私自身、こう思えるようになって少しずつ中絶の後悔から立ち直れるようになりました。
もちろん後悔はずっとあります。
これは消えないと思います。
ですが、今は中絶をした当時のような死にたい気持ちは全くありません。
むしろ、赤ちゃんのぶんも頑張って生きたい・いろんなことに挑戦したいという、前向きな気持ちになれています。
中絶を後悔している女性が、1人でも多く立ち直れることを願っています。
妊娠初期中絶手術で赤ちゃんは痛みを感じる？手術後はどうなる？
初期中絶手術をしようか悩んでいる人の中には、手術の際に赤ちゃんに痛みがあるのか気になる人もいると思います。
私も手術をする前にそのようなことを気にしていたので、今回はそのような疑問についてまとめてみました。
同じことを疑問に思っている人の参考になれば幸いです。
初期中絶手術のときの赤ちゃんの痛みについて
いろいろと調べた結果、初期中絶手術の段階ではまだ赤ちゃんに痛覚はないとのことです。
なので、お腹の中の赤ちゃんには痛みがないといわれています。
私自身、中絶をするか悩んでいるときに初期中絶についてたくさん調べました。
その中で中絶の際の赤ちゃんの痛みについて書かれている記事もありました。
痛みはない、とのことでしたが…初期中絶の場合、赤ちゃんは体をバラバラにされます。
「それって本当に痛くないの…？」と思いました。
痛覚はない、とはいわれていても実際の赤ちゃんのことって誰にもわからないですよね。
普通に考えたら生きているまま体をバラバラにされるなんて…痛いに決まってると思ってしまいます。
一般的には、初期中絶の段階ではお腹の中の赤ちゃんに痛みはないといわれています。
ただ、お腹の中の赤ちゃんは器具で体をバラバラにされます。
それは果たして本当に全く痛くないのでしょうか？
初期中絶手術を受ける張本人は全身麻酔で眠っているので、何もわからないうちに手術は終わっています。
それと同じように赤ちゃんも何もわからないまま、痛みを一切感じずに処理されるのでしょうか？
私は正直疑問に思ってしまいます。
初期中絶手術後、赤ちゃんはどうなるのか
初期中絶手術後、赤ちゃんは廃棄物として病院側で処理されます。
これに関してはこちらの記事で詳しく書いています。
▶妊娠初期中絶手術後、赤ちゃんは火葬される？【どう扱われるのか】
妊娠12週目から（中期中絶）は死産届を出さなくてはいけない決まりですが、11週目まではその必要がないんです。
もちろん火葬なども必要ありません。
日本の法律では初期中絶と中期中絶で赤ちゃんの扱いが大きく変わります。
これは法律で定められていることなので何もいえませんが…同じ命なのにかたやゴミとして扱われるなんて…と思ってしまいます。
私の場合、11週目の終わりに初期中絶をしたので余計にその思いが強いです。
あと1日遅ければ12週になっていたので、本当にギリギリの状態で初期中絶手術をしています。
本当に赤ちゃんに痛みはなかったのか？という思いはあります。
中期中絶とほぼ変わらないような状態の赤ちゃんを初期中絶でバラバラにしてしまった…ということも何度も考えました。
ただ、そうさせたのも自分の選択です。
そんなギリギリの状態まで答えを出せなかったのは自分にも責任があります。
なので、これに関しては受け止めるしかないと思っています。
そして、今このブログを読んでいるあなたが初期中絶しようかまだ悩んでいるなら、たくさん話し合ってください。
たくさん考えて話し合った末に中絶をするのなら、初期中絶手術ができるギリギリまで答えを先延ばしにすることはやめてほしいです。
これは赤ちゃんのためでもありますし、自分の体のためでもあります。
ギリギリの週数で初期中絶をするのは体へのリスクも大きくなります。
それに関してはこちらの記事を見てください。
▶初期中絶手術のリスクについて【中絶をして3年が経ちました】
初期中絶手術前にもう一度考えてみてほしいこと
いま初期中絶手術をするか悩んでいる人は、本当に中絶するべきかもう一度考えてみてください。
というのも、お腹の中の赤ちゃんの痛みを気にするのは愛情がある証拠だと思うんです。
自分のお腹の中の命に対して愛情があるからこそ、中絶することに申し訳ない気持ちもあるし赤ちゃんが痛くないかを気にするんではないでしょうか？
少なくとも私はそうでした。
もともと母性はあまりないほうでしたし、今まで子供が欲しいと強く思ったことはありませんでした。
でも妊娠してから自分のお腹の中の命を愛おしいと思ったし、産みたいと思いました。
しかし、現実的に考えておそらく中絶という決断をすることになるんだろうな…という予感も最初からしていました。
それは話し合っていた一ヶ月間の彼の言葉や態度から感じていたのですが、それでも毎日産みたいと言おうか葛藤していました。
出産に関してのことと中絶に関してのこと、両方の内容を毎日ネットで調べていました。
これはあくまで私の場合ですが、お腹の中の命に対して愛情があり産みたかったにも関わらず中絶をしてしまったことを本当に後悔しています。
中絶後、精神的に不安定になった期間もすごく長かったです。
だからこそ、中絶をするべきかもう一度考えてみてほしいです。
何度も考えてみて、話し合って、それでも中絶という決断をするのなら仕方ないと思います。
ただ、自分自身が納得できてない・気持ちを言えてないのに中絶してしまうというのは避けてほしいなと思います。
そう思うのは、私がその状態で中絶をして本当に後悔しているからです。
この内容は過去記事でもさんざん書いていますが、このブログを読んだ人には後悔するような選択をできるだけしないでほしいなと思うので、たびたびこの内容を書いています。
中絶を絶対にするな！というわけではないです。
やむを得ず中絶をしないといけない状況というのもあると思います。
ただ、自分が本当はどうしたいのか？赤ちゃんに対してどう思っているのか？
その気持ちと向き合って、話し合ってほしいなと思います。
後悔のない選択をしてほしいです。
妊娠初期中絶手術後、赤ちゃんは火葬される？【どう扱われるのか】
今回は妊娠初期中絶を終えたあとの赤ちゃんがどうなるのかについてまとめてみました。
私自身、初期中絶をする前は赤ちゃんの処置について気になっていたのでいろいろ調べていました。
同じような人の参考になれば幸いです。
初期中絶手術では赤ちゃんは火葬されません
いきなり結論から書きますが、、妊娠初期中絶手術では赤ちゃんが火葬されることはないです。
なのでもちろんお墓などもないです。
中絶手術で火葬が適用されるのは妊娠12週目以降の中期中絶手術になります。
この段階から法的には死産になるので、役所に死産届を出し、埋葬・火葬することが義務づけられています。
では12週未満ではどうなるの？ということですが、初期中絶では手術後に廃棄物として病院のほうで処理されます。
中絶した赤ちゃんを見ることはもちろんないですし、赤ちゃんの処置についても病院からは何も言われませんでした。
まず、初期中絶手術で出てきた赤ちゃんは原型を留めていないことがほとんどのようです。
バラバラになって出てくるので…。
週数によって扱いが違うことについて
この事実を知ったときは12週未満と12週以降、初期中絶と中期中絶でこんなにも扱いが違うんだ…と衝撃を受けました。
言い方は悪いですが、法的には12週未満の赤ちゃんはゴミ扱いのようです。
手術後は病院側で管理されて業者にまとめて出されます。
こうやって書いていても、本当に廃棄物扱いだな…と胸が苦しくなります。
同じ命に変わりはないのに、なんでこんなに扱いが違うんだろう…と思うとやるせないです。
ですが、法律でこう定められているので仕方がないです。
私の場合は11週目の終わりという本当にギリギリの状態で初期中絶をしたので、余計に考えてしまいます。
そのぶん赤ちゃんも育っていたと思うし、この状態で初期中絶をするのは赤ちゃんに対してすごく残酷だったなと思います。
考えてみれば11週目の終わりと12週目の始めって何が違うの？って感じですよね。
おそらくほとんど何も変わらないと思います。
ほぼ胎児扱いになっていた赤ちゃんを、私は廃棄物として中絶したということです。
そんな段階まで悩むなら、それまでにちゃんと自分の気持ちを相手に言っておけよ、と今でも自分に対して思います。
このブログを読んでいる人には、本当に11週目ギリギリの状態での初期中絶はおすすめしません。
後悔ばかりが残るし罪悪感も大きくなります。
初期中絶できるギリギリまで悩むより、ちゃんと自分の気持ちを相手にしっかり伝えて、どうしたいかを話し合ってほしいです。
お腹の中の命をゴミとして処理した
お腹の中に赤ちゃんがいると、不思議と自分自身の考え方や意識が変わってきます。
私はもともと母性があまりないタイプで子供も好きではなかったですが、それでも自分のお腹の中に赤ちゃんがいるんだと思うと愛しいという気持ちになりました。
お酒も煙草も妊娠がわかったその日からやめれたし、自分のお腹の中にいる命に対してすごく暖かい感情が芽生えて幸せを感じたのを覚えてます。
そんな命をゴミ扱いされて捨てられるのはすごくつらかったです。
ですが、その選択をしたのは自分自身です。
彼が中絶しようと言ったから私は選択してない、なんてことはありません。
そこで彼に対して反論できなかった時点で、「同意するということを選択した」んです。
自分の選択で中絶をして、赤ちゃんを廃棄物として処理してもらったんです。
罪悪感があるなら考え直してみて
この記事を読んで、自分のお腹の中にいる赤ちゃんが廃棄物として捨てられるなんて嫌だ…と思うなら、もう一度考え直してみてください。
中絶をしようと思うのはなぜなのか？本当に中絶しなくてはいけないのか？
自分の本当の気持ちはどうなのか？産みたいと思ってるんじゃないのか？
しっかり考えてパートナーと話し合ってほしいです。
産めない理由が、
- 経済的に厳しい
- 母親になる自信がない
- 彼が乗り気じゃない
- まだ自由が欲しいし遊んでいたい
というようなものなら本当にその選択でいいのか考えてみてください。
それって何とかできないのか？改善策はないのか？
彼としっかり話し合えば、どうにかなる問題かもしれません。
中絶する赤ちゃんのことについて調べてこのブログにたどり着くということは、少なからず産みたいという気持ちがあるんじゃないかなと思います。
それなら後悔しないように、これ以上ないってぐらい話し合ってから中絶するか決断してほしいです。
私は自分の気持ちを言えないまま中絶をしてしまって、本当に後悔しています。
不安はあるけど産みたいから一緒に頑張ってほしい、と伝えれなかったことを今も悔やんでいます。
あのとき産んでたら今どうなってたんだろう…というのは未だにふとしたときに思います。
ベッドで横になっていて、未だに中絶手術を受けたときの状況が頭の中に思い浮かぶこともあります。
そのたびになんとも言えない気持ちになりますが…その選択をしたのは自分だと受け止めて毎日を過ごしています。
このブログにたどり着いてくださった方には同じような後悔をしてほしくないと思い、いつもブログを書いています。
やむを得ない事情で中絶をするのは仕方ないことですが、本当に後悔のないように何度も考えて話し合ってほしいです。
もやもやした気持ちのまま中絶をしてしまうと、後悔も罪悪感もずっと残ります。